Suchtreffer im Programm: 7
10.10.2026 - 10:00-16:00 Uhr
Kurs: 26307 Schmerzen überwinden und mehr Leichtigkeit mit gezielter Selbstorganisation
Alexander-Technik als Hilfe für unseren gestressten Körper
Leitung: Achim Hellmann
Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum
In diesem Kurs kannst du dich und deinen Körper besser kennenlernen - mehr Beweglichkeit und Lebendigkeit. Alles kann leichter werden - das Stehen, das Gehen und vieles mehr. Es geht um Körperwahrnehmung, Körperbewusstheit und Veränderung der Beziehung von Geist und Körper - Embodiment wird das auch genannt. Die Bewusstseins-Techniken der Alexander-Technik können dein Körpergefühl positiv verändern.
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BILDUNGSURLAUB
18.01.2027 - 22.01.2027
Kurs: 27BU18A Präsent in Kontakt gehen - spüren, führen, folgen - Alexander-Technik und Tango im Revier
Leitung: Achim Hellmann, Christian Schmidt
Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum
Alexander-Technik vermittelt praktisches Wissen über Bewegungskoordination und Wahrnehmung. Sie zeigt Wege auf, sich einschränkender Gewohnheiten bewusst zu werden, um innere Kräfte freizusetzen. In dieser Woche werden Sie von zwei erfahrenen Lehrern der AlexanderTechnik in ein neues Übungsfeld eingeführt - die Welt des Tangos. Sie erfahren viel über sich, über das Führen und Geführt werden. Wir streben dabei den achtsamen Kontakt an. Wir laden Sie herzlich zu einer bewegenden, bewegten und getanzten Woche ein.
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09.02.2027 - 23.02.2027
Kurs: 27137A Große Veränderungen durch kleine Bewegungen
Einführung in die AlexanderTechnik als Hilfe für unseren gestressten Körper
Leitung: Achim Hellmann
Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum
ln diesem Kurs können Sie den eigenen Körper besser kennenlernen. Es geht um Körperwahrnehmung, Körperbewusstheit und besonders um Embodiment, das die Wechselwirkung zwischen dem Denken und dem Körper beschreibt. So gewinnen wir ein starkes Werkzeug mit dem wir auf unser Denken, aber ebenso auf unseren Körper, Einfluss nehmen können.
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10.04.2027 - 17.04.2027
Kurs: 27139A Lernen für Kopf und Körper
Die Acht Alexander - eine Übungspraxis der inneren Balance
Leitung: Achim Hellmann
Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum
In diesem Kurs verbessern Sie den Kontakt zu sich und dem eigenen Körper. Das Ergebnis ist: mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit. Alles kann leichter werden: das Stehen, das Gehen und vieles mehr. Es geht um Körperwahrnehmung, Körperbewusstheit und besonders um Embodiment, das die Wechselwirkung zwischen dem Denken und dem Körper beschreibt.
Die Bewusstseins-Methoden der Alexander-Technik können dein Körpergefühl positiv verändern.
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11.09.2027 - 18.09.2027
Kurs: 27137B Große Veränderungen durch kleine Bewegungen
Einführung in die AlexanderTechnik als Hilfe für unseren gestressten Körper
Leitung: Achim Hellmann
Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum
ln diesem Kurs können Sie den eigenen Körper besser kennenlernen. Es geht um Körperwahrnehmung, Körperbewusstheit und besonders um Embodiment, das die Wechselwirkung zwischen dem Denken und dem Körper beschreibt. So gewinnen wir ein starkes Werkzeug mit dem wir auf unser Denken, aber ebenso auf unseren Körper, Einfluss nehmen können.
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BILDUNGSURLAUB
04.10.2027 - 08.10.2027
Kurs: 27BU18B Präsent in Kontakt gehen - spüren, führen, folgen - Alexander-Technik und Tango im Revier
Leitung: Achim Hellmann, Christian Schmidt
Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum
Alexander-Technik vermittelt praktisches Wissen über Bewegungskoordination und Wahrnehmung. Sie zeigt Wege auf, sich einschränkender Gewohnheiten bewusst zu werden, um innere Kräfte freizusetzen. In dieser Woche werden Sie von zwei erfahrenen Lehrern der AlexanderTechnik in ein neues Übungsfeld eingeführt - die Welt des Tangos. Sie erfahren viel über sich, über das Führen und Geführt werden. Wir streben dabei den achtsamen Kontakt an. Wir laden Sie herzlich zu einer bewegenden, bewegten und getanzten Woche ein.
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11.11.2027 - 25.11.2027
Kurs: 27139B Lernen für Kopf und Körper
Die Acht Alexander - eine Übungspraxis der inneren Balance
Leitung: Achim Hellmann
Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum
In diesem Kurs verbessern Sie den Kontakt zu sich und dem eigenen Körper. Das Ergebnis ist: mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit. Alles kann leichter werden: das Stehen, das Gehen und vieles mehr. Es geht um Körperwahrnehmung, Körperbewusstheit und besonders um Embodiment, das die Wechselwirkung zwischen dem Denken und dem Körper beschreibt.
Die Bewusstseins-Methoden der Alexander-Technik können dein Körpergefühl positiv verändern.
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