Programm - Bildungsurlaube
Informationen zum Bildungsurlaub
Mit dem Bildungsurlaub fördert der Staat die Initiative von Arbeitnehmern zum lebenslangen Lernen. Eine Woche oder mindestens drei Tage lang lernen, neue Erkenntnisse gewinnen - beurlaubt von der Arbeit. Die Kosten teilen sich Arbeitnehmer (Seminargebühren) und Arbeitgeber (Lohnfortzahlung).
Das Freie Bildungswerk Bochum ist nach den §§ 9,10 Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) NRW eine anerkannte Einrichtung. Eine Besonderheit des Bildungsurlaubsgesetzes von NRW ist, dass die Veranstalter anerkannt werden, nicht die einzelnen Veranstaltungen.
Bildungsurlaube des Freien Bildungswerks Bochum
Unsere Bildungsurlaube sind offen für alle! Auch für nicht berufstätige oder Selbständige.
Anmeldungen oder Voranmeldungen (vorbehaltlich der Zustimmung durch den Arbeitgeber) sind online möglich. Sie erhalten automatisch eine Anmeldebestätigung. Alle erforderlichen Unterlagen zur Vorlage bei Ihrem Arbeitgeber senden wir Ihnen unaufgefordert per Mail zu.
Finden die Bildungsurlaube in einem Seminarhaus oder -hotel statt, sind für die Teilnehmenden Einzelzimmer reserviert. Die Kosten für Unterbringung und Verpflegung sind im Ausschreibungstext gesondert angegeben.
Resilienz und Gesundheit fördern - Belastungen mit Gelassenheit meistern am Strand von Renesse
Zufriedenheit und Freude ist etwas, was wir uns alle für unser Leben wünschen. Doch Belastungen sind Teil unseres Alltags und haben in vielfältiger Weise gerade in den letzten Jahren zugenommen. Nicht selten sind Erschöpfung und stressbedingte Erkrankungen die Folge. Der Bildungsurlaub soll dazu beitragen, die Grundlagen für unser Wohlbefinden: Sicherheits- und Selbstwirksamkeitserleben sowie angemessene Selbstfürsorge wiederherzustellen bzw. zu stärken.
Dieser Bildungsurlaub ist geeignet für Menschen, die mit einem stressvollen Alltag gelassener umgehen möchten, die stressbedingten Erkrankungen vorbeugen oder einen heilsamen Umgang mit deren Folgen finden möchten. Er ist ebenfalls geeignet für Menschen, die aktiv etwas zur Verbesserung ihrer Lebensqualität tun möchten, privat wie beruflich.
Inhalte: Achtsamkeitsübungen, Körperübungen, Bewegung, Meditation im Sitzen und Gehen, Das Autonome Nervensystem und die Polyvagaltheorie, Transfermöglichkeiten in den Alltag
Ziele:
- Gesundheitsprävention, Förderung von Resilienz
- Entwicklung von Strategien zur Stressbewältigung
- Förderung von Gelassenheit und Gleichmut
- Stärkung der Fähigkeit, mit Belastungen umzugehen
- Erkennen eigener Belastungsgrenzen
- Erkennen und Stärken der eigenen Ressourcen
- Förderung von Selbstfürsorge
- Transfer des Gelernten in den Alltag
Methoden:
- Bewegung (sanfte Übungen aus Yoga, Qi-gong und Tanz)
- Achtsamkeitsübungen
- Meditation, Übungen auf der Grundlage von MBSR
- Vermittlung theoretischer Inhalte (z.B. Polyvagaltheorie)
Sie wohnen im Hotel De Zeeuwse Stromen, inmitten der Dünen von Renesse. Hier können Sie herrlich entspannen, viel entdecken und erleben. Viele Übungseinheiten werden wir draußen am Strand, an der frischen Luft machen, wo Sie die Bildungszeit mit Erholungszeit verbinden können.
Informationen zu Unterkunft/Verpflegung:
Vollpension in EZ: 712,50; DZ: 641,25
Der Bildungsurlaub kann nur in Verbindung mit U/V gebucht werden
Anreise: So, 19.00 Uhr Abendessen, Abreise: Fr nach 15:00 Uhr
Leitung: Angelika Feld
Ort: Hotel De Zeeuwse Stromen, Duinwekken 5,
4325 GL Renesse, NL
Kursgebühr in EUR: 460,00
Dauer: 38 Kursstunden, 5 Tage
Kursnummer: 22BU53
