Dieser Bildungsurlauf führt Sie in das UNESCO Weltkulturerbe „Nationalpark Hainich” - ein einigartiger Ort, um sich mit der ursprünglichen Kraft der Natur zu verbinden. Auf täglichen Exkursionen entdecken Sie die Wirkung der Elemente Erde, Wasser, Feuer und Luft auf Körper und Geist. Begleitet werden die Naturerfahrungen durch eine tägliche Yogapraxis, die mal sanft und tiefgehend im Yin-Stil, mal fließend und aktivierend im Vinyasa-Stil gestaltet ist. So entsteht ein Raum für Entschleunigung, Selbstreflexion und intuitive Entscheidungsfindung.

Die Verbindung von Bewegung, Atmung und Naturwahrnehmung hilft Ihnen, sich selbst neu auszurichten, zur Ruhe zu kommen und Impulse für eine stimmige Lebensgestaltung mitzunehmen.

Ziele:

• Sie erlernen eine Yin Yoga-Praxis sowie einfache, fließende Vinyasa-Sequenzen, die auch für Einsteiger geeignet sind
• Sie üben sich in Meditation und Achtsamkeit zur Förderung Ihrer Intuition und zur Unterstützung innerer Klarheit
• Sie praktizieren Entspannungsübungen und Phantasiereisen, die Körper und Geist nachhaltig beruhigen
• Sie erfahren die Natur als Quelle von Resilienz und innerer Stärke - bei Exkursionen und Übungen im Freien
• Sie erleben die Verbindung von Yoga und Naturelementen und lernen, wie diese Kombination Ihre Selbstregulation unterstützt
• Sie reflektieren Ihre persönlichen Themen in einem geschützten Rahmen und können sich (nach Wunsch) in der Gruppe austauschen

Das Tagungshaus „Hotel Zum Herrenhaus” vereint Natur mit Genuss, Ruhe mit Lernen und Wachsen. Es liegt in einem landschaftlich reizvollen Umfeld des Nationalparks Hainich - in einer noch vielen unbekannten Region.

Informationen zu Unterkunft/Verpflegung:
Übernachtung und Vollpension: im EZ: 665,00; im DZ: 405,00 p.P.
Anreise: Sonntag bis 17.00 Uhr, gemeinsames Abendessen
Abreise: Freitag nach dem Seminar
Der Bildungsurlaub kann nur in Verbindung mit der Übernachtung im Seminarhaus gebucht werden.

Bitte mitbringen: Yoga oder Isomatte, leichte Decke, kleines Kissen, Schreibutensilien, witterungsgerechte Kleidung, Wanderschuhe