Körper und Bewegung

Atem und Vision - 5Rhythmen Tanz- und Bewegungsmeditation - Workshop

A: Zum Jahreswechsel, nach dem Weihnachtstrubel und zum neuen Jahr gönnen wir uns Zeit für Ruhe, Ankommen, Raum und Atem und für unsere Ausrichtung auf das nächste Jahr.

B: Dieser Workshop ist eine Einladung, sich für das zu öffnen, was sich in deinem Leben entfalten will. Kein Ziel, nichts muss, Raum für Hingabe an deinen Tanz.
Angekommen im Körper und zu Hause im Jetzt können neue Perspektiven entstehen, ein neuer Weg beginnen. Wir lauschen unserem Körper und nutzen die Resonanz der Gruppe. Mit Tanz, Skulpturen, Bild und Schrift können wir uns selbst begegnen

Wir üben gemeinsam die 5Rhythmen Tanz- und Bewegungsmeditation: Flowing Staccato Chaos Lyrical Stillness®. Diese 5Rhythmen zusammen nennen wir eine Welle (Englisch: Wave), mit der wir unseren Körper bewegen und über Aktivität und Selbstausdruck zu Ruhe und innerem Gleichgewicht finden.
Es gibt Anleitung zu den 5Rhythmen und zum Thema, ganz viel Zeit und Raum sich zu bewegen und ein Ritual, um das Jahr 2020 zu Ende zu bringen und sich auf 2021 auszurichten.

Der Workshop ist für Einsteiger in die 5Rhythmen und für Tänzer mit Erfahrung in den 5Rhythmen gleichermaßen geeignet.

Die Workshops können einzeln oder auch zusammen gebucht werden (beide Workshops zum Sonderpreis von 155,00EUR).

Bitte mitbringen: bequeme bewegungsfreundliche Kleidung auch zum Wechseln, Handtuch, Trinkwasser, Buntstifte und A4 Papier, ggf. persönliches Notizbuch, eine Decke oder Yogamatte, Sitzkissen (wenn vorhanden)

Leitung: Christine Riemer
Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum
Kursgebühr in EUR: je 88,00; A+B: 155,00
Dauer: je 7 Kursstunden
Kursnummer: 20340